Kwas alfa liponowy najsilniejszym antyoksydantem przeciwstarzeniowym Kwas alfa liponowy (ALA) to naturalny składnik, który występuje w komórkach organizmu człowieka, zwierząt i roślin. Biosynteza kwasu alfa-liponowego zachodzi w mitochondriach (komórkowe generatory energii). Szacuje się, że 85% tlenu jest wchłaniane podczas wdechu przez mitochondria. Wraz z wiekiem proces ten ulega zmianie. Okazuje się, że odpowiedzią jest kwas liponowy, który odwraca ten proces. Kwas alfa-liponowy ma bardzo skuteczne działanie w przypadku chorób związanych z wiekiem. To silny przeciwutleniacz, skutecznie wymiata z naszego organizmu wolne rodniki i to zarówno wewnątrz i zewnątrz komórek. Dodatkowo wzmacnia działanie innych silnych przeciwutleniaczy: witaminy C i E. Kwas alfa liponowy ma działanie odmładzające. Kwas liponowy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie: – wspomaga układ krążenia, – przyspiesza metabolizm, – leczy cukrzycę, – zapobiega zaćmie, – regeneruje wątrobę, – chroni przed miażdżycą, – wzmacnia serce, – produkuje glikogen w mięśniach co jest korzystne dla sportowców, – wzmacnia układ nerwowy, – hamuje procesy starzenia, – łagodzi skutki migreny, – usuwa metale ciężkie i toksyny z organizmu, – wzmacnia przeciwutleniające działanie witaminy C i E, – zwiększa wchłanianie witaminy A, – wpływa pozytywnie na skórę, niweluje zmarszczki, regeneruje, – łagodzi bóle pleców, – reguluje cykle miesiączkowe w przypadku w zespole wielotorbielowatych jajników, – chroni przed Alzheimerem, – poprawia pamięć, – wspomaga leczenie HIV, – ma działanie przeciwnowotworowe. Kwas alfa liponowy zapobiega starzeniu W 1972 roku Denman Harman zajął się tematem rozpadu mitochondrialnego. Twierdził, że DNA uszkadza mitochondria, zwiększa się tym samym ilość wolnych rodników oraz zmniejsza produkcja energii komórkowej. Młodsze organizmy są bogatsze w mniejsze mitochondria, które dają energię, starsze organizmy mają większe mitochondria, te zaś pozbawiają organizm energii. Kwas liponowy opóźnia znacząco mitochondrialne starzenie. Kwas ten chroni przed uszkodzeniami nerwów i komórek mózgowych spowodowanych starzeniem i urazami. Dr Tory Hagen i profesor biochemii Bruc Ames z Oregon State University of Linus Pauling Institute zajmowali się badaniem kwasu liponowego. W latach 90-tych XX wieku badali oni działanie ALA w połączeniu z ALCAR (acetylo-L-karnityna) i odkryli odmładzające działanie tej mieszanki. „To tak jakby 75 latek miał energię 40 latka”- twierdził Ames. Hagen odkrył, że kwas liponowy chroni mózg przed uszkodzeniami i wypłukuje złogi żelaza z mózgu. Wraz z wiekiem żelazo gromadzi się w neuronach i uszkadza „procesy oksydacyjne”, co objawia się zanikami pamięci, demencją. ALA zwalcza wolne rodniki, ma silne działanie antyoksydacyjne, jego przeciwutleniające działanie spowalnia proces starzenia. Istotne jest to, że kwas liponowy jako jedyny zwalcza wolne rodniki zarówno w środowisku wodnym jak i tłuszczowym, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz komórek. Dodatkowo wzmacnia działanie silnych przeciwutleniaczy takich jak witamina C i E. Kwas liponowy aktywuje w skórze enzymy, które ułatwiają przyswajanie witaminy A, co wzmaga produkcję kolagenu i elastyny, skóra staje się grubsza i poprawia się jej jędrność. Kwas alfa-liponowy ma działanie przeciwzmarszczkowe, spłyca zmarszczki i chroni przed powstawaniem nowych. ALA chroni komórki mózgowe przed chorobami zwyrodnieniowymi układu nerwowego takimi jak Alzheimer i Parkinson. Kwas alfa-liponowy zapobiega obumarciu komórek w obszarze mózgu. Dzięki wzmacnianiu układu odporności kwas liponowy może chronić przed stwardnieniem rozsianym. Stop cukrzycy ALA obniża poziom glukozy. Kwas liponowy skutecznie działa u osób zmagających się z cukrzycą typu 2, pomaga bowiem w transporcie cukru do komórek, tym samym cukier jest lepiej wykorzystany i następuje jego obniżenie we krwi. Kwas alfa-liponowy pomaga w leczeniu neuropatii cukrzycowej, ból, odrętwienia, mrowienie, jakie towarzyszą tej chorobie są eliminowane dzięki przeciwutleniającym właściwościom ALA. Niektórzy lekarze podają cukrzykom 600mg kwasu liponowego dziennie, co zapobiega powikłaniom cukrzycowym. Zdrowa wątroba Kwas liponowy zwiększa poziom cysteiny, która jest istotna w syntezie glutationu, który skutecznie odtruwa wątrobę. Badania wykazały, że kwas liponowy jest skuteczny również przy zatruciu muchomorem, z 75 pacjentów powróciło do zdrowia 67 osób. Metale ciężkie takie jak rtęć, kadm, ołów tworzą z ALA związki chelatowe i dzięki temu są skutecznie usuwane z organizmu. Ochrona serca i naczyń krwionośnych Kwas liponowy chroni delikatny śródbłonek naczyń krwionośnych, dodatkowo rozluźnia naczynia krwionośne, poprawia przepływ krwi, obniża ciśnienie krwi, tym samym chroni układ sercowo-naczyniowy przed atakiem serca i wylewem. Kwas liponowy obniża cholesterol i zmniejsza liczbę płytek miażdżycowych. Warto korzystać z suplementacji ALA przy chorobach serca. Kariolodzy polecają kwas liponowy przed zabiegami chirurgicznymi, ze względu na skuteczną ochronę naczyń krwionośnych. Odchudzanie ALA to idealne wsparcie przy odchudzaniu. Działa on na niektóre obszary mózgu odpowiedzialne za apetyt i wagę. Kwas liponowy stymuluje wydatkowanie energii i spalanie kalorii. Badania wykazały, że u ludzi z nadwagą kwas liponowy zmniejszył masę ciała o 8% a u osób otyłych o 9%. Za sprawą kwasu alfa-liponowego zwiększa się metabolizm tłuszczów oraz glukozy, co redukuje tkankę tłuszczową. ALA dla sportowców Kwas alfa liponowy zwiększa ilość glikogenu w mięśniach i wątrobie. Glikogen to wielocukier, który daje nam energię. Jeśli nie zmagazynujemy go w odpowiedniej ilości podczas wysiłku fizycznego szybko opadamy z sił. ALA zwiększa naszą odporność na wysiłek fizyczny. W przypadku budowania masy mięśniowej kwas liponowy ułatwia wnikanie kreatyny i aminokwasów do komórek mięśniowych. Dzięki temu proces budowania masy mięśniowej przebiega szybciej. Kwas liponowy wspomaga również przyswajanie składników odżywczych oraz wzmacnia serce i układ krążenia, co w przypadku aktywności fizycznej jest niezmiernie istotne. Dzięki ALA możemy ćwiczyć więcej i efektywniej. Ochrona przeciwnowotworowa Naukowcy badają działanie kwasu liponowego w przypadku raka, wstępne badania dowodzą, że ALA spowalnia a nawet zatrzymuje rozwój guza. Kwas alfa liponowy wspomaga leczenie białaczki, raka płuc, raka wątroby oraz piersi, chroni również przed przerzutami. U pacjentów chorych, w trakcie leczenia, kwas liponowy, dzięki właściwościom przeciwutleniającym, łagodzi efekty uboczne chemioterapii i radioterapii. Kwas liponowy znajdziemy w: mleku krowim (2,9-11,3 mg/g tłuszczu), w produktach mlecznych, w mięsie wołowym (3,1-8,5 mg/g tłuszczu), baraninie, cielęcinie, podrobach, drożdżach, nasionach słonecznika, szpinaku, brokułach, ziemniakach, brukselce. Nasza dieta jest niezmiernie istotna, sięgajmy po produkty bogate w ten dający zdrowie składnik, ale warto zaznaczyć, że właściwa suplementacja ALA dostarczy nam 1000 razy większą ilość kwasu liponowego. Na rynku jest mnóstwo suplementów ALA. Warto sięgać po sprawdzone i takie, których działanie będzie korzystne dla organizmu. ALA ma dwie formy, lustrzane odbicia R i S. Tylko w postaci R kwas liponowy posiada skuteczne działanie. Tanie suplementy mają najczęściej obie formy R i S. Aktywna forma R ma większa aktywność i taka forma ma znaczenie dla naszego organizmu. Koszt produkcji ALA w formie R jest znacznie większy, ale przecież nie od dziś wiadomo, że nasze zdrowie jest bezcenne, dlatego przy wyborze suplementu jakim jest kwas alfa liponowy szukajmy aktywnej biologicznie formy R. Godny uwagi jest produkt amerykańskiej firmy: Liposomalny kwas Alfa-liponowy Altrient® R-ALA LivOn Labs 250 mg

kwas alfa liponowy forum